- 제1번(The First position) / 무릎이 아웃 턴(밖으로 돌린 상태)되고
두 다리는 꼭 붙어있어야 한다.
발끝의 각도는 180도. 뒷꿈치가 지면에서 떨어지지 않도록 주의한다.
#2
- 제2번(The Second position) / 무릎이 바깥쪽을 향하고 아웃 턴 된
상태. 양쪽발 뒷꿈치의 거리가 12인치로 벌어진 상태에서
발끝의 각도는 180도. 두 발이 나란히 위치한다.
#3
- 제3번(The Third position) / 무릎과 발이 아웃 턴 상태에서
앞발 뒷꿈치가 뒷발 중간 지점과 붙어서 발끝의 각도는 180도 유지.
#4
- 제4번(The Fourth position) / 무릎과 발은 아웃 턴.
4번 자세는 두 종류가 있는데 하나는 3번 위치에서 그대로 앞 발과 뒷발이 10인치
정도 거리를 두고 앞뒤로 떨어져 있는 상태이고 다른 하나는
앞발 뒷꿈치가 뒷발 앞꿈치와 붙은 상태에서 그대로 앞발과 뒷발이
10인치 정도 앞뒤로 거리를 유지한 상태이다.
#5
- 제5번(The Fifth position) / 두 다리가 딱 붙고 무릎은 아웃 턴
상태에서 앞의 발 뒷꿈치와 뒷발 엄지발 끝이 서로 맞부딪히게
하면서 두 발끝의 각도는 180도 아웃 턴. 뒷꿈치가 지면에서 떨어지지 않도록 한다
(펌)
