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-----> Body figure for salsa dancing
* 눈 - 미소로 항시 파트너의 눈을 주시
( 다음 동작의 신호를 정확히 받기 위함)
* 머리- 양쪽 귀와 어깨는 항상 수평 유지, 턱도 어깨와 평행 유지.
* 목- 앞 뒤 모두 길게(자연스럽게).
* 상체- 위를 누른다는 느낌으로 등 아래쪽은 곧게 펴고 상체를 약 5도 정도 앞으로 기울인다.
* 팔 - 양팔의 각도를 약간 둥글게, 팔꿈치 방향은 비스듬히 아래쪽으로 향하게 한다.
* 손 - 엄지와 집게손가락이 살짝 닿는 느낌으로.
* 가슴- 당당하게 위로 올린다는 느낌으로.
* 어깨- 힘이 넣지 말고 편안하게 자연스레 내리고.
* 몸통- 뒤에서 볼 때 전체적으로 S자가 되게 움직인다
* 엉덩이-원활한 힢 동작을 위해 한쪽 무릎을 구부린다.
* 무릎 - 양 무릎을 서로 스치며 교차 하는데, 이때 무릎을 안쪽으로 구부린다. 안 그럼 안짱다리 댄스가 된다
* 발목 - 양발은 나란히 (하지만 발끝이 약5내지 10도 정도 밖으로 향하게... 그 이유는 스텝을 앞으로 내딛을 때 정확히 정면을 향하면 착지시 발끝이 안쪽으로 쏠려 역시 안짱다리 댄스가 된다 ^^'- 어렵죠?)
* 발- 언제나 발 안쪽에 힘을 주며 춤을 춘다는 것 절대 명심.
매우 중요 합니다..
* 춤의시작- 가슴에서 팔꿈치 손목 손으로 이어짐.
(팔꿈치로 가볍게 원을 그린다고 생각 하면 어떤건지 감이 쉽게 옵니다!)
-----> Body moving for salsa dancing
* break step(앞이나 뒤로 발을 내딛는것으로 두번째 beat에서 시작 됨)을 할 경우 그냥 발을 뻗지 말고 체중을 실어준다.
* 발은 최대한 floor에 붙힌 채 춤을 춘다. 마치 얼음 위에서 스케이 트를 타는 것 처럼.
(너무 발을 높이 들면 박자를 놓치거나 상대의 발을 밟을 위험과 동시에 빠른 음악의 템포를 소화할 수 없음. 그리고 발을 높이 들면 상체가 흩트러진다. 정말 보기에 안좋다.)
* 상대의 엄지 손가락을 잡지 말것. 부상 위험 있음.
* 스텝을 내딛을때 항상 발의 앞부분( Ball )이 먼저 닫게하고 그 다음에 발굼치가 닫도록..(그래야 부드럽고 탄력있으면서 몸이 가라 앉
는것을 방지 할 수 있음. 절대 발꿈치와 동시에 닿거나 발꿈치가 먼저 닿으면 안됨. 왜? 이러면 자세가 출렁거리고 술취한 사람처럼 보인다...베이직 정복의 가장 중요한 요소임..밑줄 치세요)
* Double open이나 Closed position에서 팔에 가볍게 tension을 넣는 다. (넣느냐 안넣느냐에 따라 옆에서 보면 엄청난 차이가 있음)
* 항시 파트너의 얼굴을 째려볼것(정확한 패턴사인의 감지에 필수)
* 음악이 빨라지면 스텝의 보폭을 짧게, 느려지면 보폭을 길게...
* Double open position에서 손목에 너무 힘을 빼고 손목을 빨리 돌리지 말것. (이러면 이상한 살사 춤이 된다)
* 혼자서 베이직을 연습할땐 기계적으로 앞뒤로만 하지 말것.
이렇게 하면 수삼년 걸려도 제대로 못함.
베이직을 밟음서 돌아다니고 좌우로 조금씩 돌면서 연습할것.
이렇게 연습함 베이직만 가지구도 얼마든지 재미있게 출수 있음.
엄청 중요 형광펜으로 좍좍 마킹
(펌)
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